來練功：） 昨天跟著老師 ONE-flow SC再調整硬式盪壺的基本架構 困擾已久的問題終於有點頭緒了😽 「站立姿勢練習全身協調和動態控制」、在老師的指令修正下真讓人全身冒汗啊啊啊～～～🤨 Workout partner: @hughchien🔥 @randycchhoo（～很會搶鏡頭😂 #訓練博大精深 StrongFirst Taiwan StrongFirst #硬式壺鈴系統 #strength#kettlebell Tags: 0 comments 36 likes 0 shares Share this: 嘟嘟的訓練日常 About author not provided 家暴社工>肌力與體能教練 線上專屬教練課諮詢表單 https://forms.gle/71gS55jhPECfx3Lo6 LINE ID : dodo750505 更多訓練影片請追蹤IG:@dodo7505 2017 followers 1843 likes View all posts